Pika G, një zonë e supozuar erogjene në murin e përparmë vaginal, është një koncept i pranuar gjerësisht në media prestigjoze, por i diskutueshëm në literaturën mjekësore.
Rishikimi i të dhënave shkencore në lidhje me ekzistencën, vendndodhjen dhe madhësinë e pikës G.
Kërkoni në Pubmed, Pubmed Central, Cochrane, clinicaltrials.gov dhe Google Scholar nga fillimi deri në nëntor 2020 të studimeve mbi ekzistencën, vendndodhjen dhe natyrën e pikës G. U përfshinë sondazhe, studime klinike, fiziologjike, imazherike, histologjike dhe anatomike.
Në total, u identifikuan 31 studime të pranueshme: 6 studime, 5 klinike, 1 neurofiziologjike, 9 imazherike, 8 histologjike/anatomike dhe 2 të kombinuara klinike dhe histologjike. Shumica e grave (62.9%) raportuan se kishin një pikë G dhe ajo u identifikua në shumicën e studimeve klinike (55.4% e grave); në 2 studime nuk u identifikua në asnjë grua. Studimet imazherike patën rezultate kontradiktore për sa i përket ekzistencës dhe natyrës së tij. Disa treguan një ulje të murit të përparmë vaginal, që çoi në konceptin e kompleksit klitouretrovaginal. Në studimet anatomike, një autor mund të identifikonte sistematikisht pikën G, ndërsa një grup tjetër nuk e gjeti atë. Studimet mbi inervimin e mureve vaginale nuk identifikuan sistematikisht një zonë me inervim më të pasur.
Studimet e ndryshme ranë dakord sistematikisht për ekzistencën e pikës G. Ndër studimet në të cilat konsiderohej se ekzistonte, nuk kishte asnjë marrëveshje për vendndodhjen, madhësinë apo natyrën e saj. Ekzistenca e kësaj strukture mbetet e pavërtetuar.
Pika G nuk është një pjesë e veçantë dhe specifike e anatomisë, por pjesë e rrjetit më të madh klitoral. Gjetja e asaj që funksionon për ju mund të marrë kohë – dhe kjo është në rregull.
Orgazmat mund të ndihmojnë në reduktimin e stresit, përmirësimin e lëkurës tuaj dhe t’ju bëjnë të ndiheni mirë. Megjithatë, orgazmat vaginale – veçanërisht ato që arrihen përmes penetrimit – mund të jenë po aq të pakapshme sa pika misterioze G.
Është relativisht e pazakontë që gratë të përjetojnë orgazëm vetëm përmes marrëdhënieve seksuale. Dhe sipas një studimi të vitit 2017, vetëm rreth 18% e grave arrijnë orgazmën vetëm përmes penetrimit, që do të thotë se nuk nevojiten duar, gojë apo lodra.
Më shpesh sesa jo, stimulimi i klitorit kërkohet, ose të paktën i dobishëm, kur bëhet fjalë për orgazmën gjatë seksit.
Megjithatë, edhe nëse nuk keni përjetuar një orgazëm nga penetrimi vaginal, kjo nuk do të thotë se është e pamundur. Disa besojnë se pika G mund të jetë çelësi i orgazmës vaginale gjatë penetrimit. Por disa studiues besojnë se orgazmat vaginale nuk ekzistojnë, kështu që mund të jetë e vështirë të ndash faktin nga trillimi.
Cila është pika G?
Ju ndoshta keni dëgjuar për pikën G, së bashku me atë se si është “çelësi” për të arritur një orgazmë vaginale që shkatërron tokën. Por a është e vërtetë? Sinqerisht, është e ndërlikuar.
E njohur si pika Gräfenberg, pika G u prezantua nga Dr. Ajo besonte se kjo zonë mund të ishte çelësi për arritjen e orgazmës gjatë penetrimit.
Sidoqoftë, është e rëndësishme të sqaroni se pika G nuk është një pjesë e veçantë e anatomisë suaj. Në një studim të vitit 2017, studiuesit u përpoqën të gjenin pikën G vetëm për të dalë me duar bosh.
Në vend që të jetë një vend i veçantë në vaginën tuaj, pika G është pjesë e rrjetit tuaj klitoral. Kjo do të thotë që kur jeni duke stimuluar pikën G, ju jeni duke stimuluar një pjesë të klitorisit, i cili është shumë më i madh se sa ne besojmë. Gryka me madhësi bizele ku takohen buzët e brendshme është vetëm maja e klitorisit dhe ndahet në dy “rrënjë” që mund të jenë rreth 10-11 cm të gjata.
Plus, ky rajon mund të ndryshojë nga personi në person, gjë që shpjegon pse shpesh mund të jetë e vështirë të gjendet. Megjithatë, pasi të stimulohet, pika G mund të shkaktojë derdhje (po, është e vërtetë) dhe të ndihmojë në arritjen e orgazmës vaginale.
Si mund ta gjeni?
Gjetja e pikës G mund të jetë e vështirë, veçanërisht pasi nuk është në të vërtetë në asnjë hartë të trupit të njeriut. Kjo nuk do të thotë se është e pamundur. Në vend që ta kërkoni atë gjatë aktivitetit seksual të partnerit, është më e lehtë për të gjetur pikën G përmes vetëeksplorimit.
Nëse po kërkoni të gjeni pikën tuaj G, filloni duke relaksuar. Ndërsa eksploroni trupin tuaj, bëni atë që ju duket më mirë. Kur të jeni gati, filloni të masazhoni vrimën në vaginë tuaj përpara se të futni gishtat ose një lodër seksi.
Më pas, duke përdorur gishtat ose një lodër, ngrihuni lart drejt butonit të barkut me një lëvizje “eja këtu”. Mbani mend, nuk po përpiqeni të shtypni një buton specifik, por përkundrazi të gjeni atë që ndihet më mirë për ju në atë rajon të përgjithshëm.
Përsëriteni lëvizjen ndërsa ndjesia ndërtohet dhe – në vend të lëvizjes brenda-jashtë – eksperimentoni duke e mbajtur vëmendjen tuaj të fokusuar në këtë zonë të brendshme.
Ashtu si zonat e tjera erogjene, preferencat mund të ndryshojnë nga personi në person. Një rishikim i vitit 2016 theksoi se orgazmat nuk janë të përshtatshme për të gjithë, kështu që nuk ka asnjë mënyrë të drejtë apo të gabuar për të arritur orgazmën.
Jo të gjithë do të gjejnë kënaqësi përmes stimulimit të pikës G, dhe kjo është gjithashtu mirë. Mos harroni se masturbimi është një mënyrë krejtësisht normale dhe e shëndetshme për t’u ndjerë mirë në trupin tuaj. Duke marrë kohë për të eksploruar preferencat tuaja, ju gjithashtu mund ta përdorni atë informacion për të udhëzuar partnerin tuaj se çfarë ju pëlqen më shumë gjatë seksit.
Pozicionet më të mira të seksit për të stimuluar pikën G
Ju mund të eksperimentoni me stimulimin e pikës G me një partner, duke përdorur gishtat, një penis ose një lodër seksi të krijuar për penetrim. Provoni pozicionet që ju lejojnë pak më shumë kontroll mbi lëvizjet tuaja, në mënyrë që të kuptoni se cilat lloje stimulimi ju pëlqejnë më shumë. Ndërsa shumë pozicione seksi mund t’ju ndihmojnë ta arrini këtë, këtu janë tre që duhet të provoni.
Kalorës
Disa njerëz i referohen kësaj si pozicioni “cowgirl sex”. Lëreni partnerin tuaj të shtrihet në shpinë, më pas ngjituni sipër dhe rrihni në këmbë. Ky pozicion ju lejon të kontrolloni plotësisht ritmin, thellësinë dhe këndin e depërtimit, në mënyrë që të përqendroheni në gjetjen e pikës suaj G.
Në vend që të lëvizni lart e poshtë, provoni të lëvizni mbrapa dhe mbrapa për të stimuluar rajonin e pikës G kundër murit tuaj të brendshëm vaginal. Përzierja e tij gjithashtu mund të ndihmojë, prandaj mos kini frikë të eksperimentoni me shpejtësi dhe kënde të ndryshme.
Stili i qenit
Stili i qenit është një mënyrë tjetër e shkëlqyer për të arritur penetrim më të thellë gjatë seksit. Është e lehtë të ndryshosh këndin për të goditur pikën tënde G.
Filloni me duar dhe gjunjë me partnerin pas jush. Gjatë penetrimit, provoni të mbështeteni në parakrahët tuaj ose të shtyni ijet tuaja prapa për të ndryshuar këndin derisa të gjeni pozicionin që funksionon më mirë për ju.
Nëse dëshironi, mund të provoni një variacion të ndryshëm duke u shtrirë në bark me këmbët tuaja të varura nga skaji i shtratit, duke lejuar partnerin tuaj të qëndrojë pas jush dhe të depërtojë prej andej.
Pozicioni i mbyllur misionar
Ky ndryshim në pozicionin klasik të misionarëve lejon stimulim më të madh pa thellësinë e depërtimit.
Ju do të filloni me shpinë në pozicionin misionar përpara se të lëvizni këmbët tuaja së bashku. Pastaj, këmbët e partnerit tuaj duhet të shtrihen në këmbët tuaja, duke lejuar një shtrëngim më të fortë.
Ndërsa ky depërtim i cekët mund të mos godasë aq thellë, ai krijon një ndjenjë më të ngushtë – dhe më shumë fërkime kundër pikës suaj G – që mund të jetë mënyra e përsosur për t’ju ndihmuar të arrini orgazmën.
Gjeni atë që funksionon për ju
Pavarësisht asaj që mund të shihni në filma, seksi nuk është gjithmonë i shpejtë dhe i lehtë. Shpesh na bëjnë të besojmë se seksi është i turpshëm, gjë që mund ta bëjë më të vështirë arritjen e orgazmës dhe kënaqësisë seksuale.
Mos kini frikë të merrni përsipër jetën tuaj seksuale dhe të gjeni atë që ju pëlqen. Nëse kjo do të thotë që ju mund të gjeni pikën tuaj G dhe ta tundni atë, mirë për ju. Nëse jo? Kjo është gjithashtu e mrekullueshme. Asnjë rregull nuk thotë se ka një mënyrë për të arritur orgazmën dhe – për shumicën e njerëzve me organe të brendshme gjenitale – është në rregull të preferoni një kombinim përpjekjesh. Gjetja e asaj që funksionon për ju mund të marrë kohë, prandaj jini të durueshëm.
Gjëja më e rëndësishme është që të jeni të kënaqur. Eksplorimi i trupit tuaj dhe i preferencave tuaja seksuale është një hap i shkëlqyeshëm për t’u siguruar që të keni një jetë seksuale të lumtur, të sigurt dhe të këndshme. Asnjëherë nuk duhet të keni turp të kuptoni se çfarë ju pëlqen. Në fund të fundit, të gjithë meritojnë të bëjnë seks të mrekullueshëm.
