Shëndetësi

Cilat janë ushqimet që ndihmojnë për një kujtesë më të mirë?

Është e rëndësishme të kemi gjithmonë një kujtesë të mirë, e cila do të na ndihmonte në zgjidhjen e mjaft ...
Read More

Faktorët gjenetikë, origjina e problemeve kryesore të obezitetit

Obeziteti është me origjinë të ndryshme por elementët që ndërhyhjnë në shfaqjen e obezitetit mund të përmendim faktorët gjenetikë; si ...
Read More

Njihuni me arsyet se pse buka dhe makaronat janë pjesë e një diete

Dietat janë stresuese dhe tepër lodhëse. Të heqësh dorë nga buka, makaronat dhe karbohidratet dhe ti zëvendësosh me një dietë ...
Read More

Çfarë rrezikon më shumë shëndetin e meshkujve dhe kujdesi që duhet të kenë?

Ditët e sotme janë përhapur shumë sëmundje si kanceri, paraliza, diabeti, sëmundjet e zemrës etj. Veçanërisht meshkujt të cilët janë ...
Read More

Cilat janë tetë vitaminat më të domosdoshme për shëndetin e grave?

Vitamina B9 – Ndryshe njihet si acid folik dhe është shumë e dobishme për zhvillimin e sistemit nervor qëndror. Vitaminat ...
Read More

Dhjetë erzat që rekomandohen për stinën e dimrit dhe kombinimi i tyre në gatim

Në zemër të dimrit rrezikojmë të kalojmë festat mes ftohjes, gripit, dhe kollës së bezdisshme, por ushqimi natyral na ndihmon ...
Read More

Njihni situatën tuaj shëndetërore përmes syve. Si mund ta t’i lexonin shenjat?

Njihuni me simptomat e syve që në dukje janë të zakonshme, por që mund të zbulojnë të dhëna shumë të ...
Read More

Si ta kuptoni përmes shenjave që shfaqen në buzë, se nga çfarë problemi shëndetësor kërcënoheni?

Buzët tona janë fleksibël, lëvizin kur qeshim, mrrolemi, kur shqiptojmë fjalët apo përgatitemi për puthje. Ato përbëhen nga shtresat më ...
Read More

Veshkat, kujdesi, sëmundjet që kërcënojnë, simptomat dhe trajtimi i duhur mjekësor

Veshka është organ me disa funksione, luan rol themelor rregullues në shumicën e kafshëve, duke përfshirë vertebrorët dhe disa jovertebrorë ...
Read More

Ha gjelbër! Sepse perimet dhe frutat e gjelbra janë plot me vitamina, minerale dhe antioksidues dhe mbi të gjitha me shije të mirë

Ha gjelber! Ka arsye se pse kjo po permendet shume koheve te fundit, e kjo eshte per shkak se ushqimet ...
Read More